Qu'est-ce que la Réflexologie Plantaire ?
La réflexologie plantaire est une technique manuelle pratiquée depuis des milliers d’années par diverses civilisations (Egyptiens, Chinois, Amérindiens, Hindous), basée sur la correspondance de points réflexes sous le pied avec l’ensemble du corps.
Relaxante et préventive, c'est une méthode de régulation très efficace. Par la stimulation de zones réflexes situées sous la voûte plantaire, elle permet d’activer, de réguler des fonctions physiologiques et de soutenir l’homéostasie en vue de préserver et de renforcer le terrain. Elle permet de rééquilibrer les organes et grandes fonctions du corps correspondantes à la zone stimulée.
Cette pratique permet de réguler l’organisme en douceur et en profondeur.
Quels sont les bienfaits de la Réflexologie Plantaire ?
Ses bienfaits sont multiples :
– le soutien du système nerveux (détente, relâchement des tensions
nerveuses, amélioration de l’état de stress et du sommeil)
– l’équilibre du système digestif
– le soutien du processus de détoxification
– l’amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
– le soutien du système immunitaire
– la régulation hormonale
Comment se déroule une séance de réflexologie plantaire ?
Une séance dure environ 1h pour les adultes et 30 minutes pour les enfants, et débute par un questionnaire rapide permettant de personnaliser le type de séance pratiquée.
Le massage des pieds se pratique habillé dans une ambiance relaxante en position semi-allongée ou allongée. Pour les plus petits, un temps découverte des zones réflexes, à l'usage des parents, sera inclus dans cette séance.
La séance se termine par un partage des ressentis de chacun.
La Réflexologie plantaire ne dispense pas de consulter un médecin et ne se substitue, en aucune manière, à un suivi ou traitement médical ou psychologique
